Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Kurabiye, Tarhana Çorbası. Mittagessen: Mandalina, Portakal, Fırında Tavuk, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Maklube. Snacks/Sonstiges: Ülker Rulokat, Kestane, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zeeeeeeeeee's Gewichtsverlauf
|