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So macht der Start ins Wochenende doch mal Spaß😊
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115,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Magerquark, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei. Abendessen: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Knollensellerie, Rüben, Möhren, Pastinaken, Champignons, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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