Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 121,62g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Áfonya Fekete Áfonya, Hulala Whipping Lm Gm Sweetened, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. Abendessen: Hentes Csirkemáj, Piac Fokhagyma, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Milfina Vaj (Laktózmentes), Hegyes Eros Hegyes Eros, Piac Vöröshagyma. Snacks/Sonstiges: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Ecofamily Mega BCAA 5000 Mg 1 L. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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senkise's Gewichtsverlauf
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