Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Теремок Блин со Сгущенкой . Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|