Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Mittagessen: Vaasan Minihiilari Kaura, Valio Perunamuusi, Maksakastike. Abendessen: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Sonstiges: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Kotimaista Vaalea Lager, Meira Mantelilastu, Pensasmustikka, Alpro Greek Style No Sugars, Alpro Greek Style Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
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