|
ekmek almayı unuttum :')
|
1520 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Yufka, Kızarmış Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Abendessen: Eker Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
|
|
 Kommentare
Kahvaltılarımın vazgeçilmez başröl oyuncuları🤗
03 Feb 22 vom Mitglied: Diyetteki Adam
|
Benim de vazgeçilmezim🙂 bu arada sizin aralıklı oruç nasıl gidiyor. Benim ki pek gitmiyor gibi de 😔
03 Feb 22 vom Mitglied: esinaksoy13
|
Devam ediyorum bünyem alıştı zorluk çekmiyorum artık sizdr durumlar nasıl🤗
03 Feb 22 vom Mitglied: Diyetteki Adam
|
Ben çikolata ve tatlılardan vazgeçersem iyi olacağım 🤦🏻♀️
03 Feb 22 vom Mitglied: esinaksoy13
|
Bende tatlı aklıma geliyo baklava ama azmimin önüne geçemiyo izin vermiyorum bi hafta zorluk çekersiniz ama sonra oda gelmiyo akla aralıklı oruç en sağlıklı ve en hızlı kilo verme yöntemi. Bu arada memleket🤗
03 Feb 22 vom Mitglied: Diyetteki Adam
|
Aslında bütün sorun memlekette 😁 Gaziantep gastronomi şehrimiz 😁
03 Feb 22 vom Mitglied: esinaksoy13
|
Aynen öle tatlı tuzlu baharatlı ne arasan var memleketinizde onca kezzet içinde aralıklı oruca karar vermek büyük sabır ister haklısınız 🤗🤗
03 Feb 22 vom Mitglied: Diyetteki Adam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esinaksoy13's Gewichtsverlauf
|