晚餐
雞胸肉/滷蛋/糙米飯/菠菜😀😀😀

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1337 kcal Fett: 47,78g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 132,05g.   Frühstück: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, Koeze 酷滋顆粒花生醬, 7-11 熱美式(大), 煎雞蛋(不加油), 全麥土司. Mittagessen: 昇田食品 鹹蛋麥芽餅, 7-11 元氣雞胸肉, 鷹嘴豆, 毛豆, 義美 傳統板豆腐, 蒸南瓜, 地瓜, 炒花菜, 炒青菜. Abendessen: 香蕉, 滷蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 炒菠菜, 橘子, 三好米 一等糙米(熟), 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生(無鹽). mehr...



     
 

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