Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 118,84g | Eiw: 214,36g | Kohlh: 334,07g.
Frühstück: Doppelherz Omega-3, Butter, Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Barilla Tagliatelle, Thunfisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Berliner. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate, Peak Delicious Whey Protein Strawberry Milkshake. Abendessen: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pazan93's Gewichtsverlauf
|