Elvira艾薇拉's Notizen, 13 Jan 22

早餐:水煎包*2、豆漿
午餐:711香烤雞胸鮮蔬餐
晚餐:鯖魚、彩椒、金針菇、小白菜

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1093 kcal Fett: 43,98g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 125,51g.   Frühstück: 豆漿, 水煎包. Mittagessen: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 全聯 小松菜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 金針菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. mehr...



     
 

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