Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 196,58g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅, 呷尚寶 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 豆漿, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 早安美芝城 總匯三明治, 麥味登 燻雞沙拉, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 炒青菜, Wasuka 特級巧克力威化捲, 卜蜂 義式雞胸, 水煮蛋, 芋頭, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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