kuzakukuruzzza's Notizen, 15 Jan 22


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1684 kcal Fett: 92,25g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 140,81g.   Frühstück: Сыр Камамбер, ВкусВилл Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Cofix Капучино с Сиропом. Abendessen: Торт, Сыр Камамбер, Икра, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
2656 kcal Bewegung: Treppensteigen - 4 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten. mehr...



     
 

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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf


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