Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 49,65g.
Frühstück: Surlat Queso Proteína , Cerealitas Galletas de Arroz, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Arándanos, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Receta del Abuelo Pavo a la Plancha. Abendessen: Beshos Besitos de Merengue, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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