Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
107,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 23,76g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Мандарины, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Томатный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вермишель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|