Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Great Value Dried Apricots, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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