40Love81's Notizen, 16 Jan 22

7.30 завтрак 😋 на 516ккал
🍽 кето хлеб 40/108кк
🍽 масло сливочное 15/112кк
🍽 форель 50/114кк
Кофе + сливки 20/41кк + кокосовое масло 15-135кк

---

1428 kcal

Fett: 116,13g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 34,88g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Шашлык из Свинины, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Балтика Балтика 0, KFS Крылышки. mehr...

2430 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...