Настя Горча's Notizen, 16 Jan 22

творожно-сырные вафли,плюс намазка из творожного сырв и соленых огурцов ➡️ 70 г белка🔥

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
2332 kcal Fett: 104,08g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 204,86g.   Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Масло Растительное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Капуста. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Голден Яблоко . mehr...
2794 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

17 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Здоровские! как вы делаете так, чтобы масса не растеклась непонятной жижей, а приняла форму вафли? у меня получается непонятное нечто:( 
15 Jan 22 vom Mitglied: Tommimimi

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Настя Горча's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.