Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Mis Light Süt , Nesquik Çikolatalı Gevrek. Mittagessen: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Domatesler, Eti Etimek , Milkten Labne. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Piyale Toz Kakao, Ülker Bitter Çikolata %60, Mis Light Süt , Doğalsan Tam Buğday Unu, Bal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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