Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge. Abendessen: Roasted Vegetables, Sainsbury's British Beef Steaks with Peppercorn Sauce. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , McDonald's Toffee Latte (Medium). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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