Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 203,97g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Abendessen: Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trevelfais's Gewichtsverlauf
|