Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1777 kcal Fett: 77,58g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 179,14g.   Frühstück: 早安美芝城 燻雞吐司, 老干媽 香辣脆油辣椒, 雞胸肉, 早安美芝城 原味蛋餅, 炒青菜. Mittagessen: 全聯 珍珠芭樂. Abendessen: 昇田食品 鹹蛋麥芽餅, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓), 雞胸肉(不吃皮), 7-11 水果玉米棒. Snacks/Sonstiges: 小浣熊 小浣熊烤海苔, 相撲手 超大片烤海苔, 乾烤花生(無鹽), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...

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