Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 119,05g | Eiw: 172,71g | Kohlh: 33,71g.
Frühstück: Galareta Wieprzowa. Mittagessen: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Wedel Czekolada Gorzka, Olimp Olej MCT, Kawa, Ogórki Konserwowe, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Abendessen: Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Winiary Sos Tatarski, Rolnik Buraczki Tarte, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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katarzynabytomska kollek's Gewichtsverlauf
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