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2078 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 273,90g.
Frühstück: 冷凍ブルーベリー, 焼き豆腐, ワカメスープ, 生卵, 豚ヒレ肉, 玄米ごはん. Mittagessen: サルサソース, 鶏胸肉(皮なし), 食パン, ローソン 黒ごま豆腐プリン, コストコ 北海道コーンブレッドロール, 第一パン スイートポテト蒸し. Abendessen: 佃煮, Quaker オートミール, 野菜スープ, チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: コストコ 北海道コーンブレッドロール, パスコ 超熟6枚切り, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, バナナ. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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