Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 227,69g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Minuto Verde Humitas, Hecho en Casa Humita. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Tomates Rojos, Lider Choclo en Granos, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva Negra. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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