Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Adal Молоко 2,5%, Ананас, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Лук, Оливковое Масло, Томатная Паста, Перловка. Abendessen: Adal Кефир 2,5%, Adal Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окорочка❤️, Adal Кефир 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Зеленый Листовой Салат, Эмир Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо (Целое), Adal Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karinaleee's Gewichtsverlauf
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