Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Flour Tortillas, Bacon, Fried Egg , Grapefruit Juice. Mittagessen: Pasta Salad with Prawns, Dinner Rolls, Mashed Potato, Cheddar Cheese, Ice Cream Corneto, Beef Curry, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Cheddar Cheese, Jason's Deli Strawberry Cheese Cake, Butter, Dinner Rolls, Cooked Vegetables, Mashed Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Planters Salted Peanuts (1 oz), Bloody Mary, Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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