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Now we back on track, huyeah 🤘
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Bernardi Smoked Beef, Cap Cay Kuah, Teh Tawar. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Krim Keju Manis, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fazzafikri's Gewichtsverlauf
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