Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Palmia Margarin, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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