Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: Pazze Óleo de Linhaça Dourada, San Mar Psyllium, Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu Cozido, Rúcula, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. Abendessen: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Jandaia Suco de Acerola, Água de Coco, Polly Leite em Pó Integral, Hortifruti Melancia, Milho Verde Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marciagoncalved's Gewichtsverlauf
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