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Mamam tuh baksooo
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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