Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Kiranti Kiranti Original, Sunpride Banana. Mittagessen: Tahu Isi, Nasi merah kongbap, ABC Terasi, Labu Siam, Minyak Ikan Salmon, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Ikan Bawal. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Snacks/Sonstiges: Salak, Duku, Kiranti Kiranti Original, Lemon, Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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