Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 20,48g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Poğaça. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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