Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 22,48g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 大陸妹, 全家 沙茶牛肉炒麵. Abendessen: 大陸妹, 全聯 金針菇, 煎雞蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 茶(無糖). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvira艾薇拉's Gewichtsverlauf
|