Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 大陸妹, 全家 沙茶牛肉炒麵. Abendessen: 大陸妹, 全聯 金針菇, 煎雞蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvira艾薇拉's Gewichtsverlauf
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