Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 117,40g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 236,38g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Pizza Keju, So Good Spicy Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Cedea Salmon Ball, Bakso Ikan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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