Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 311,09g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Elstar. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Iglo Green Cuisine Chili sin Carne, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Clementinen, Elstar. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laralobster's Gewichtsverlauf
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