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Bonjour à tous,
On repart au régime aujourd’hui un bon 69,5kg ce matin 😂.
On se décourage pas et bonne semaine à vous tous.
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Poulain Pâte à Tartiner, Le Moulin du Pivert Biscottes sans Sel et sans Sucres Ajoutés, Eau (en Bouteille), Pulco Jus de Citron. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Picard Sauté de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Chou-Fleur, Banane, Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Vinaigrette. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Équitation - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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