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1031 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Kahve. Abendessen: Banvit Piliç İncik, Banvit Piliç İncik, Ev Yapımı Yoğurt, Brüksel Lahanası, Kabak, Brokoli, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nopainogainz's Gewichtsverlauf
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