Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Café Expresso, Danone Actimel Original 0%, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Rio Maior. Mittagessen: Laranjas, Continente Cogumelo Shiitake, Brócolos, Pregado. Abendessen: Salutem Gengibre Desidratado em Cubos, Pingo Doce Miolo de Noz, Ovo (Inteiro), Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Draculas's Gewichtsverlauf
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