Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soares.pa's Gewichtsverlauf
|