Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Havuç. Mittagessen: Soğanlar, Ciğer, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Daphne Bitter Damla Çikolata , VIP 2 Si 1 Arada, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azim+inanç=başarı's Gewichtsverlauf
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