Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Bananas, Hansells Yoghurt Classic Natural, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Fish and Chips. Abendessen: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Muffin Break Flourless Orange Almond Cake, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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