Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Global Village Оливки с Анчоусом, Pretto Сыр Рикотта, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Окское Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Global Village Оливки с Анчоусом, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Heinz Фруктовое Пюре, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Repochka88's Gewichtsverlauf
|