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又開始憂鬱！暴食難控制...........
覺得以後遇到這種情緒時，應該去吃吃到飽😢😢😢或許心情就會好轉！？？
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 225,90g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 雅樂思 雅樂思好時光雙重巧克力餅乾, 红棗, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 小白菜, 雞蛋（整個）, 德昌 精燉牛肉, 地瓜. Abendessen: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌水餃. Snacks/Sonstiges: 7-11 海鹽羅宋麵包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
要吃就吃.要喝就喝。吃飽喝足..隔天在好好開始控制就好..
18 Jan 22 vom Mitglied: karl-wu
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18 Jan 22 vom Mitglied: chenjessic1011
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控制不住想吃的話，一次吃到爽，可以繼續控制好幾天的話，吃它😁
18 Jan 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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