|
|
1199 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Sütaş Mihaliç Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Olgun Soğan, İstiridye Mantarı. Abendessen: Sütlü Çorba, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun eline sağlık 🥰😍o kaselerdeki şeylerin ikiside yoğurt mu
18 Jan 22 vom Mitglied: yslllll
|
Teşekkür ederim Yükselcim beyaz kasedeki sütlü çorba arpa şehriyeli digeri ev yapımı yoğurt 😜😜😜😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Nalan cinim afiyet olsun Çok güzel görünüyor💙
18 Jan 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
afiyet olsun canim menu super😋😍
18 Jan 22 vom Mitglied: Rumeys01
|
Bahar çok teşekkür ederim canim😘😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Rümeysacım çok sağol gel beraber olsun canım 😘😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Porsiyon kontrolü ve besin oranları çok iyi olmuş Nalan ablacım tam diyetisyenlerin sevdiği cinsten 🤓😇😇
18 Jan 22 vom Mitglied: ceren#
|
Cerencim çok sağol dikkat etmeye çalışıyorum yinede kilo verme olayı durdu gibi 😘😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Afiyet olsun Nalan abla 😇😇🙏
18 Jan 22 vom Mitglied: Calistenics001
|
Nalancım menü şahane bayıldım 😍😍 şifa olsun canım
18 Jan 22 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Teşekkür ediyorum Murathan😊
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Denizcim çok teşekkür ederim pırasanın iyisine denk geldim yediğim en güzel pırasalardan birisi😘😘😘❤
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Hersey güzel. Biraz salca oranımız azalirsa daha güzel olacak gibi. Afiyet olsun 🙋♂️
18 Jan 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
Teşekkür ederim Ennaturel yemekleri salçalı seviyorum bazen kaçırdığım doğrudur ama salça ev yapımı 😇😇
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Yaa ne güzel😍 darısı başıma bende bulursam alcam bugünlerde 🤗
18 Jan 22 vom Mitglied: DenizKrkt
|
Denizcim ben pırasa alırken hep ince olanlardan alırım bunlar uzun değildi ama çok lezzetli çıktı belki yararı olur😘😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
Afiyet olsun nalancim 🤗❤️
|
Baharcım teşekkür ediyorum 😘😘😘
18 Jan 22 vom Mitglied: yol uzun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yol uzun's Gewichtsverlauf
|