Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Jam Preserves, Coffee, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dare Breton Multigrain Crackers, Cosmic Crisp Apple, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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