monstrinha46's Notizen, 18 Jan 22


Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
1558 kcal Fett: 59,57g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 161,82g.   Frühstück: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Banana. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Panco Chocotone, Café com Leite Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Rosquinha de Nata. mehr...
1896 kcal Bewegung: Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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