Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti Goreng. Mittagessen: Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Es Teler. mehr...
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konstantes Gewicht
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sitiralia's Gewichtsverlauf
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