Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|