Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Жареная Картошка, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Компот. Mittagessen: Папа Может Колбаса Балыковая, Montarell Камамбер, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Соевый Соус, Куриная Грудка. Abendessen: Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом, Лазанья с Мясом, Мираторг Шаурма . Snacks/Sonstiges: Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Tago Печенье Имбирное, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|