昨天起床看見眼睛微血管又破裂,心情超差,一整天亂亂吃之後也只能接受! 連續三次微血管出血,都是眼裡的血散了,第二天又出血,醫生說沒關係,不要用力,不影響視力.....找不出原因的疾病最令人抓狂! 一隻眼接近一個月沒戴角膜塑形片,根本就像瞎了一樣好嗎,怎麼會沒影響視力!!!怒 冬天真的不利心情,不利減重! 超敬佩愛運動的人,我這個一到冬天就手腳冰冷,連走路都痛的人,只想裹在棉被裡大吃大喝,動都不想動! 今天心情好一些,應該可以克制不亂吃。
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 全聯 豬胛心肉, 全聯 黃豆芽, 金針菇, 大漢 家常豆腐, 光泉 無糖豆漿, 豆腐乳. Abendessen: 甜不辣, 飛燕煉乳 炸銀絲卷. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生(加鹽), Nature Valley 穀物棒, 甜麵包. mehr...
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1174 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
最近流行的石墨烯,好像有出眼罩類的產品,要不要試試看看有沒有幫助?
19 Jan 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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19 Jan 22 vom Mitglied: chenjessic1011
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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