Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Juustoportti AB Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Tasangon Marenki, Kermavaahto, Saarioinen Hedelmä-Vanilja Kiisseli, Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Atria Nauta Jauheliha 17% . Abendessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Jasmiini Riisi, Pakasteporkkanat, Kiinankaali, Urtekram Seesamiöljy. Snacks/Sonstiges: Rainbow Savukalkkuna, Cappuccino, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Keitetty Kananmuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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